SAKIT SENDI: KENALI GEJALANYA DAN CARA MENGATASINYA

Sakit sendi merupakan gangguan yang sering terjadi oleh banyak orang. Simptomanya termasuk rasa nyeri pada sendi, ketat, dan terganggu dalam pergerakan. Faktor seperti usia dapat berkontribusi terhadap sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa metode tradisional seperti beraktivitas fisik, menjaga berat badan ideal, dan